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Faszio & Core

In diesem Kurs werde ganze Faszienbahnen und Muskelketten angesprochen. Ziel des Faszientrainings ist die Bearbeitung des Bindegewebes. Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen werden gelöst. Das Coretraining zielt auf die Körpermitte und die tiefliegende Muskulatur. Dadurch wird die Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur gestärkt.

  • Fascio & Core

    Montag, 20.00 - 21.00 Uhr Johannes-Bosco-Halle
    Johannesstraße 31, Ibbenbüren
    Ute Jung
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