Junge Sportlerinnen und Sportler bereiten sich auf Sommersaison vor In der ersten Osterferienwoche war es wieder soweit: Wir, die Leichtathleten von Arminia Ibbenbüren, absolvierten ein achttägiges Trainingslager in Ibbenbüren und Nottuln. Im Vordergrund stand die sportliche Weiterentwicklung, aber auch das gemütliche Beisammensein. Zwei bis drei Einheiten täglich führten wir durch, um das Trainingspensum von fast zwei Wochen innerhalb von einer Woche zu schaffen. Dabei standen größtenteils Sprint, Ausdauer, Tempoläufe, Kraft und Sprünge auf dem Trainingsplan. Gestartet wurde das Trainingslager am ersten Osterferienwochenende in Ibbenbüren. Zwei Tage lang trainierten wir hier mehrere Stunden täglich. Unter anderem wurde die Leichathletikdisziplin Gehen im Rahmen des beliebten Lauftreffes erlernt und eine Krafteinheit im LA Perfomance House am Sonntag absolviert. Am Montag machten wir uns, die neun Athleten und unsere Trainerin Jutta Frommeyer, auf den Weg nach Nottuln. Dieses Ziel war in den letzten Jahren schon immer beliebt und hat den großen Vorteil, dass Jugendherberge, Sportplätze, Fitnessstudio und Schwimmbad direkt beieinander liegen und alles schnell zu Fuß zu erreichen ist. Nach dem kurzen Beziehen und Einrichten der zwei bis vierer Zimmer in der sehr modernen Jugendherberge startete direkt das Training. Während Montag vor allem Sprint und Tempoläufe auf dem Programm standen, wurde am Dienstag eine lange Krafteinheit im Fitnessstudio durchgeführt und ebenfalls das Aqua Jogging im Schwimmbad erlernt. Mittwoch begann der Tag zur Freude aller mit Frühsport. Nach einer Stärkung beim Frühstück ging es für uns mit einer Trainingseinheit im Stadion weiter, bevor Nachmittags die Taufe für 3 der 9 Sportler anstand. Nach diesem eher entspannten Tag mussten wir im zweiten Teil des Trainingslagers noch einmal Gas geben. Donnerstag ging es für uns alle… Weiterlesen

Arminias Leichtathleten erneut überragend Nach dem erfolgreichen ersten Saisonabschnitt auf Landesebene, bei dem Arminias Leichtathleten besonders im Sprint und im Stabhochsprung glänzten, präsentierten sie sich nun auch bei den NRW- Meisterschaften in Düsseldorf in Topform und konnten zwei Titel, einen Bronzerang und weitere Urkundenränge mit Bestleistungen belegen. Erwartungsgemäß setzte sich der Bundeskaderathlet Jan Spieker auch im ersten U 20 Jahr im Speerwerfen durch. Mit einem guten ersten Versuch von 58,18 m setzte er bereits ein Ausrufezeichen mit dem neuen 800 g Speer, im letzten Versuch steigerte er sich auf 58,68 m. Damit gelang der Einstieg trotz der langen Winterpause schon besser als im Vorjahr, nach weiteren Technikeinheiten hofft er auf einen ebenso guten Einstieg bei den Deutschen Winterwurfmeisterschaften, die in zwei Wochen in Halle/Saale auf dem Programm stehen. Ganz stark präsentierte sich auch Nils Horstmeier, der nun ebenfalls in der U 20 antreten muss. Die Umstellung auf den neuen 1,75 kg – Diskus ist erheblich, mit 31,44 m konnte er aber den sechsten Platz belegen. Überraschend folgte dann die Steigerung im Speerwerfen, mit 44,80 m freute er sich ebenfalls über Platz sechs gegen starke Konkurrenz. Matthis Kleinhaus wusste erneut in der Altersklasse U18 zu überzeugen. Der Westfalenmeister im Stabhochsprung testete diesmal im Kugelstoßen, Hochsprung und Weitsprung. Zunächst beförderte er das 5 kg schwere Wurfgerät auf eine Weite von 14,69 m. Dies bedeutete eine erneute Verbesserung seiner erst zwei Wochen alten Bestmarke und die Bronzemedaille.  Trotz der Fokussierung auf die Wurfdisziplinen sowie den Stabhochsprung im Winter, stellte der 16-jährige Zehnkämpfer wieder einmal sein Sprungtalent unter… Weiterlesen

Nach dem gelungenen Saisonauftakt in Dortmund überzeugte Armine Jan Eric Frehe nun in Bremen mit einer lange erhofften Bestzeit auf der kurzen Sprintstrecke in der Halle. Nach einer gelungenen Vorbereitung konnte der Sprinter nun zu Beginn der ersten  "normalen" Hallensaison nach 2020 deutlich seinen persönlichen Rekord über 60 m verbessern. In Bremen gelang ihm das trotz Sicherheitsstarts bereits im Vorlauf. Nach optimaler Beschleunigung und technisch verbessert,  steigerte er sich als Sieger schon auf die erhoffte erste Zeit unter 7,20 Sekunden.  Mit sehr guten 7,17 Sekunden qualifizierte er sich beim zweiten Wettkampf in der Männerklasse auch für den Endlauf. Dort lief dann alles fast perfekt, starke Konkurrenz konnte noch mehr Reserven freisetzen. Nach einem gelungenen Finish stoppte die Zeit bei starken 7,10 Sekunden. Als guter Zweitplatzierter durfte sich Jan Eric Frehe über eine doch sehr deutliche Verbesserung auf der kurzen Strecke freuen.  Im Sommer soll dann zuversichtlich die 11Sekundenmarke angegriffen werden,  in der Halle geht es aber zunächst weiter mit den ersten Titelkämpfen in der neuen Altersklasse. Am kommenden Wochenende stehen die Westfalenmeisterschaften in Dortmund auf dem Plan,  samstags geht's erneut auf die Kurzstrecke,  Sonntag über die 200 m -Runde.    Weiterlesen

Arminias Sprinter*Innen starteten in diesem Jahr früh in die Saison,  ein erster Test in Dortmund verlief überwiegend sehr erfolgreich.  Nach starken Ergebnissen beim Kadertest gefiel Lara Keller besonders. Die junge Langsprinterin, die noch dem jüngeren U 18 Jahrgang angehört, konnte die Schnelligkeit und den Start für die kurzen Strecken verbessern, wovon sie sicher auch auf den längeren Strecken im Sommer profitieren kann. In Dortmund verbesserte sie sich im 60 m Sprint von 8,26 Sekunden auf 8,11 Sekunden. Im altersübergreifenden Wettbewerb der Frauenklasse,  U 20 und U 18 belegte sie im C- Finale den sechsten Platz. Noch höher zu bewerten ist die neue 200 m Bestzeit.Obwohl die Strecke in der Halle wegen der engen Kurven nicht optimal zu laufen ist,  verbesserte sie die Marke aus dem Sommer deutlich.Mit 26,41 Sekunden war sie im internationalen Feld die  viertschnellste U 18 Sprinterin. National bedeutet das aktuell Rang 16  in dieser Altersklasse.   Auf der Kurzstrecke präsentierte sich auch Jan Eric Frehe im ersten Jahr der Männerklasse stark. Nach 8,31 Sekunden im Vorjahr konnte er mit 8,20 Sekunden nun wieder seine Bestzeit einstellen und darf auf weitere Steigerungen im Saisonverlauf hoffen.   Lotta Tormöhlen konnte sich ebenfalls über zwei Bestmarken freuen.  Sie hatte  erst im vergangenen Jahr mit erheblichen Fortschritten aufmerksam gemacht.  Nun konnte sich die U 18 Athletin im 60 m Sprint auf gute 8,46 Sekunden steigern, im 200 m Sprint auf starke 27,80 Sekunden.  Jannik Wienecke präsentierte sich noch nicht in Bestform,  hofft auf kleine Fortschritte in einer kurzen Hallensaison und wird sich dann weiter auf die Sommersaison konzentrieren.  Weiterlesen

Ankündigung: Ibbenbürener Hallensportfest am 10./11. Dezember 2022Wie in jedem Jahr wird auch 2022 wieder das traditionelle Hallensportfest von der DJK-Leichtathletik-Abteilung ausgerichtet.Am 10. Und 11. Dezember messen sich in der Kreissporthalle die Athletinnen und Athleten ab 10 Jahren aus dem ganzen Kreis und freuen sich über lautstarke Unterstützung. Die Wettbewerbe im Stabhochsprung beginnen am Samstag, 10. Dezember um 13 Uhr. Die Sprint-, Weit- und Hochsprungwettbewerbe beginnen um 10.30 Uhr am Sonntag, 11. Dezember.Für das leibliche Wohl der Sportler*innen und Besucher*innen sorgt der Förderverein der Leichtathletik-Abteilung. Weiterlesen